身体のひみつ– category –

あれだけ大きい筋肉なのに、なぜ格闘家に力で負けるの？「ボディビルダーの筋肉は見せかけ」は本当なのか。筋肥大の2種類の違いと神経系の関係から、その正体をわかりやすく紐解きます。

「読書の秋」はただの標語ではありません。涼しい気候が脳のパフォーマンスを引き上げるという科学的な傾向と、1000年前の詩人の体感が一致していた——その意外な裏側と、現代の読書事情を合わせて紹介します。

子どもの頃は平気だった虫が、大人になると触れなくなる理由は脳の学習にある。扁桃体と社会的学習のしくみを知ると「怖がる自分」への見方が少し変わる。

筋トレをやめても筋肉が早く戻るのは気のせいじゃない。増えた「細胞核」が萎縮後も残り続けるという、2018年以降に解明されたマッスルメモリーの本当のメカニズムとは。